Tankarsombankar

 Blir en del skriverier om det nya sockerfria livet nu eftersom det är så aktuellt.

Hoppas att jag inte skrämmer i väg/tråkar ut någon som vill läsa om något annat på grund av det!

 

Märker redan att mitt blodsocker är mycket stabilare trots att jag bara äter tre gånger om dagen som rekommenderas av b.l.a Bitten Jonsson  specialist på beroenden och är inriktad just på sockerberoende.

Var himla rädd att jag skulle bli helt skakis och svimfärdig av detta som jag annars alltid har blivit i många år, men icke :)

En annan grej som är bra är att det för det mesta känns himla skönt att inte ens fundera på om jag ska köpa godis eller ej?!? Var och när jag kan få tag på det?!? Och en massa andra tvångsmässiga tankar runt det.

Det som gäller är ju så enkelt som att det inte ens finns på kartan, det är slut med den skiten!

Ja,med enkelt menar jag förstås inte att det känns lätt ,utan att jag vet vilka regler som gäller klart och tydligt.

När jag äter mina måltider har det nästan börjat påminna om hetsätning ibland, käkar mer än vanligt och snabbare, och känner mig så proppmätt många gånger att jag både får ont i magen och ångest av det.

Dessutom har jag nyligen kommit på att jag sedan jag dragit ner på frukten även har dragit ner på grönakerna av någon knäpp anledning?!?

Det måste jag verligen skärpa mig med!

Alla triggas ju inte av samma saker, en del kan inte äta kolhydrater över huvudtaget och fixar bäst sitt sockerfria "nyktra" liv på LCHF-kost, medan andra klarar av att äta frukt betydligt bättre än andra o.s.v.

Men, jordnötssmör fixar jag inte över huvudtaget även fast det jag köper är helt fritt från socker och andra tillsatser.

Förlorade kontrollen och käkade upp halva burken med sked i går kväll fast jag redan var mätt efter att precis ha ätit.

Kändes likadant som om jag hade gått loss på mjökchoklad, och idag mår jag fortfarande uselt både psykiskt och fysiskt av detta.

Huu ja, det var lite om det!

Måste iväg och lämna en försenad bok åt min (bortresta) syrra nu!