Gripande film
Lånade filmen Hard Candy på bibblan här om dagen.....
Wow alltså!
Satt verkligen som fastnaglad...
En riktigt ruggig och minnesvärd film som jag rekommenderar!
Ellen Page är verkligen grym i den här filmen! Hur begåvad kan man vara liksom?!?
Det här är dessutom ett par år innan hon spelade i filmen Juno...
Att hon inte var stor redan då är för mig ett mysterium..
Fast det kanske hon var, bara inte så känd här i lilla Sverige...
Recept på egen hudsalva
Vill att det ska vara busenkelt dessutom och det är det ju inte helt.
Här kommer i allafall ett grundrecept på hudsalva, verkar skitlätt att göra så det ska jag göra snart som första grej.
Den ska visst vara extra bra för torra fötter och andra torra hudpartier...
Skrev av den ur boken Lisens Örtspa av Lisen Sundgren som har en himla massa naturliga hudvårdsrecept!
Lite grisiga bilder bland annat...
Hälsade på de otroligt söta och härliga grisarna där som inte är av en särskilt vanlig sort.
De var så sköna, jag gjorde smackande pussljud åt dem och varje gång jag gjorde det rusade de fram till mig vid staketet och stack upp sina trynen som om de vore väldigt sugna på att verkligen pussas ;)
Jag fick snabba mig bort med mitt ansikte för att inte få deras jordiga trynen i ansiktet...
Så lär du dig älska din kropp
Ja, i dagens sjukt utseendefixerade samhälle där det nästan verkar som om ingen tycker att de duger som de är behövs verkligen råd som gör att man kan tycka bättre om sig själv.
Jag ska försöka följa de här råden som sex och relationsexperten Calle rehbinder ger för att hjälpa människor att ändra sin kroppsuppfattning jag läste på expressens hemsida idag, kanske är något för dig också?
Här är hans råd - så lär du dig att älska din kropp.
1. Flirta med spegelbilden
Ställ dig framför spegeln varje morgon, le, och säg "god morgon snygging". Det kanske känns töntigt i början, men du börjar automatiskt programmera om ditt tänkande kring din kropp. Dessutom, känner du dig attraktiv blir du attraktiv!
2. Ös komplimanger
Ge komplimanger till människor i din omgivning - ofta. Du ser dig själv med snällare ögon om du övar på att se det fina och positiva hos andra människor. Det gör dig stark och glad - och det du ger får du tillbaka!
3. Var stolt
Om någon ger dig en komplimang, slå inte undan den. Tänk på den som en present, tacka, le varmt och bekräfta komplimangen. Tro på det positiva andra säger om dig. Sträck på ryggen och älska din kropp, eller låtsas åtminstone som att du gör det.
4. Jaga bort kritiska rösten
Om du jämför dig med andra utifrån tankegången att alla ser bättre ut än du, bör du genast sluta. Dina nedvärderande tankar är inte sanna. Det du tycker är fult tycker någon annan är snyggt. Det finns inget facit. Pröva tanken att alla är perfekta.
5. Kroppen är din bästis
Se på din kropp som ett fantastiskt redskap som är med dig livet ut. I stället för att låta den lida genom hårda dieter och taskiga tankar, tänk att du inte klarar dig utan den. Skriv upp det som du tycker om med din kropp och fokusera enbart på det.
Texten kommer i från: http://www.expressen.se/halsa/1.1276559/sa-lar-du-dig-att-alska-din-kropp
Stress, ångest, kaos....
Stress, ångest, kaos, sorg..
Stress, ångest, kaos och ilska....
Ja, en massa sådant skitjobbigt är det nu ochjag vet inte vad jag ska göra av alla känslor som snurrar runt?!?
Jag kan inte prata med min farsa, brorsa och syrra om allt som händer i mig och drar igång värsta jobbiga cirkusen i mig när vi ses.....
I deras ögonon verkar jag nog ganska ok till och med....
Det är helt otroligt vad ens inre kan rymma mycket utan att det syns utåt.
Ja, jag är en riktigt bra skådespelerska!
Nu ska jag i allafall och snacka med min samtalstant på psyk, alltid något.
The Science of sleep
Såg filmen The Science of Sleep i går kväll och hade inga förväntningar alls på den....
Eller ja, jo att den inte skulle vara särskilt bra..
Lånade den gratis på bibblan och chansade i allafall.
Mest för att det är samma snubbe som har regisserat Eternal sunshine of the spotless mind, en film jag tycker är himla skön.
The Sciense of Sleep var som väntat inte alls lika bra eller skön även om den hade sina bra stunder och var fantasifull.
Ok film på sätt och vis, men jag kunde nog lika gärna ha klarat mig utan.
Gael García Bernal var i allafall rätt fin att titta på...eller vad tycker ni om honom på bilderna nedan?
Den översta bilden tycker jag är skitfin!
Borstar ni tänderna så lite?
Är inte det lite väl kort?
Blir tänderna verkligen rena då?
Jag vet att jag inte har ett sunt förhållande till det där med tandborstning, jag har ett lite tvångsaktigt beteende sen några år tillbaka faktiskt.
Jag borstar tänderna ungefär 20 minuter per gång.....även fast jag använder eltandborste....
Med vanlig tandborste blir det ca 30 minuter...
Det var ännu längre tid förut till och med =/
Jag försöker dra ner på det men det går inte så bra, tycker inte tänderna känns rena och så...
Mina tandhalsar har där emot fått skador, sådana som inte går att reparera någonsin =/
Måste ta upp det här hos tandläkaren nästa gång...
Arkiv X I want to believe...
Tyckte den var bra och spännande, men jag kan tänka mig att riktigt inbitna Arkiv X-fans kan bli lite besvikna faktiskt.
På handlingen alltså, eftersom det var Arkiv X väntade jag hela tiden på vissa grejer, ett visst innehåll.....som aldrig kom.
Är nog taskigt att skriva mer än så för er som inte sett den.
Jag är i allafall nöjd och det är min vän A jag såg den med också =)
Skönt att se en film utan att hacka sönder den med en massa pauser som vi alltid gör annars =/
(toapauser, ätpauser, kommentarspauser som rinner ut i diskussioner m.m)
Föredrar där emot David Duchovny som Hank Moody i Californication, där är han ju till och med rätt snygg.
Hoppas verkligen Californication kommer tillbaka!
Nina hemmingsson är så skön! =)
Var glad och sluta rök!
Hörde precis på radion att en undersökning visar att inte vara glad är lika skadligt som att röka för hälsan.
Både rökning och att inte vara glad ska alltså minska livslängden med 10 år vardera.
20 års minskad livslängd är ju inte särskilt lite om man tillhör båda kategorierna med andra ord.
Ja, fast man måste ju ta sådana undersökningar med en nypa salt ändå, finns ju så många andra faktorer som spelar in också.
Men visst sjutton påverkar det hälsan om man mår dåligt mycket, att rökning skadar vet ju alla vid det här laget också...
Röker gör tack och lov inte jag och kommer i allafall aldrig att börja med, men mår dåligt....
Döden döden
Min far frågade mig var jag vill bli begraven när jag var och hälsade på honom nyligen....
Usch!
Sådant vill jag inte ens tänka på, vem vill det liksom?!?
Har aldrig ens funderat på var jag vill bli begravd ju.
Självklart var det enda jag kunde tänka på då var min farsas död....och så var min enorma separationsångest och en massa tunga känslor i gång =/
Hur som helst kom jag fram till att om jag dör innan mina föräldrar är det ju bäst och schysstast att jag blir begravd där de bor, d.v.s. staden där jag har växt upp så att de har nära till min grav.
Dör jag senare så har jag ingen aning, det beror ju liksom på var jag bott innan min död, var jag bott längst antagligen...
Här i Stockholm kanske?!?
Kanske inte?!?
Jag kanske flyttar någon annan stans och bor där i resten av mitt liv ju...
Döden döden döden, dödsångest!
En vecka utan dator
Back!
Har varit och hälsat på far mor och styvfarsan den senaste veckan, hann inte meddela det i bloggen innan jag åkte ens =/
Så under en hel vecka har jag inte suttit vid en dator nu, jag klarar det rätt bra faktiskt.
Det är nog en hel del som inte klarar det särskilt bra helt klart.
Förr när datoranvändet var ett missbruk för mig under ett par år eller så hade jag nog blivit fruktansvärt rastlös och abstinent utan.
Tur att jag tog mig ur det missbruksbeteendet iaf =)
Jag gjorde det på ett drastiskt sätt, gjorde mig helt enkelt av med datorn så att jag helt enkelt inte kunde bli sittandes i evigheter framför den.
Väntade typ ett två år tills jag skaffade min nuvarande Laptop och lilla datoranvändande i stället.
Nu handlar det om max 2-3 timmar om dagen, då kunde jag utan vidare sitta i 15 timmar i sträck oftast nattetid, sova några få timmar och sedan sitta i timtal igen.
Usch ja!
Turligt nog träffade jag ett antal folk via nätet på den tiden i allafall, var liksom inte en total datornörd som inte träffade folk IRL liksom.
Klarar du en vecka utan dator utan problem?
Eller hur blir du då?
Kokosfett för hud och hälsa
Insmord med kokosfett är jag och luktar mums filibaba =)
Brukar köra kokosfett då och då efter duschen numera både på kroppen och i ansiktet och I just löööv it!
Bra att äta är den också, men den ska vara kallpressad, virgin för att vara nyttig och gärna ekologisk också.
Här kommer lite nyttig fakta:
Kallpressat kokosfett - morgondagens medicin
Kokosfett, med otroliga näringsmässiga och farmakologiska möjligheter, har på grund av nedvärdering gått förlorad för den moderna medicinen i årtionden. Äntligen har kokosfettet fått den upprättelse den förtjänar.
Det är inte bara det i särklass mest hälsosamma fettet, utan också ett av de näringsmässigt bästa födoämnena.
Laurinsyra - en nyckelkomponent i kokosfettet
Laurinsyran är huvudorsaken till kokosfettets många hälsoegenskaper. Den har sin motsvarighet i bröstmjölk, där den ingår som livsviktig ingrediens. Laurinsyran är ett viktigt näringsämne för såväl
spädbarn som vuxna människor.
Kokosfettets hälsobefrämjande egenskaper
Vid för oss normal rumstemperatur är kokosfettet gråvitt och fast, men när temperaturen stiger till 25-28 grader övergår den i flytande form. När du tar lite fast olja mellan dina fingrar smälter den omedelbart.
Denna reaktion är en fingervisning om hur snabbt den bryts ner i kroppen och omvandlas till energi. En huvuduppgift för antioxidanter är att avbryta och hindra oxidationsprocessen i cellerna. Kokosfettet har
den förmågan.
Problem med kroppsvikten
Grundorsaken till fetmaepidemin i USA var, att kokosfettet ersattes framför allt av industriellt raffinerad soja- och majsolja, vilka inkräktar på insulinproduktionen, hämmar sköldkörtelns förmåga att producera de hormoner vi behöver för att bränna fett. Ämnesomsättningen blir långsammare, så att fettet lagras i stället för att förbrännas. Kokosfettet hjälper dig att gå ner i vikt och behålla hälsan på ett sätt som inget annat fett kan göra.
Den mäktiga marknadsföringsmaskinen
Studier påvisade, att kokosfettet och alla mättade fetter var de främsta orsakerna till hjärt- och kärlsjukdomar, på grund av att de höjde kolesterolnivåerna i blodet. Falska vetenskapliga undersökningar
användes för att övertyga allmänheten om att mättade fetter var ohälsosamma. Inga egentliga tester gjordes på det naturliga kokosfettet utan endast på härdat fett. Alla härdade oljor oavsett om de är mättade
eller omättade höjer kolesterolnivån. Det är närvaron av transfettsyror, som är orsaken till hälsoproblemen,
eftersom de är fettsyrekedjor som inte har behållit sin naturliga uppbyggnad efter raffineringsprocessen. Kokosfettet bildar inga transfettsyror.
För utvärtes bruk
Fettet är utmärkt att använda som massageolja. Den skapar en barriär mot infektioner, gör huden mjukare, hindrar rynkbildning och åldersfläckar. Kokosfettets små molekyler gör att den lätt tas upp av huden och har därmed en mjukgörande verkan. För att komma till rätta med torr, grovporig och rynkig hud är fettet ett bra hjälpmedel. Även vid eksem och psoriasis har kokosoljan visat sig vara till stor hjälp.
Ett av de klassiska tecknen på åldrande är när bruna fläckar (leverfläckar) visar sig på huden, lipofuscin, resultatet av oxidation av omättade fetter med hjälp av fria radikaler. För att hindra nybildning av lipofuscinpigment och eventuellt minska antalet fläckar använd kokosolja både ut- och invärtes. Fettet hjälper till att hålla bindväven stark och mjuk, så att huden inte blir hängig och rynkig. I vissa fall kan den även reparera skadad hud, oljan absorberas av bindvävens cellstruktur, den tränger in i djupt och stärker därmed underliggande vävnad.
Fettet är även utmärkt som hårstärkande medel och för att motverka mjällbildning. Värm oljan i vattenbad vid hårinpackning.
I matlagning
Kokosfettet är mycket motståndskraftigt i samband med uppvärmning. Det börjar oxideras först över 198 grader. Använd kokosoljan till sautering av grönsaker, till stekning av kött och fisk, till salladsdressing, tillsätt 1 msk vid kokning av ris, varför inte i morgongröten och vid mixning av näringsdrinkar, smooties.
Daglig dos
En lagom terapeutisk dos är 3-4 matskedar per dag. Detta tillgodoser en tillräcklig tillförsel av laurinsyra för att bygga upp
