Tankarsombankar

Detta är enkelt att göra, så som alla ansiktsvatten jag gjort :)
Olivblad är huvudingrediensen.
Impulsköpte en påse ekologiska olivblad på en hälsokost för några månader sedan för si så där 15kr.
Härligt att göra te på, lenande för halsen och väldigt milt och fräscht :)
Bra invärtes mot luftvägsinfektioner/förkylningar och hjärt och kärlsjukdomar bland annat.
Läs mer här:
http://www.helhetsdoktorn.nu/olivbladstudiehypertoni.htm
http://www.mamut.net/wwwwebfitse/FACKINFORMATION%20OLIVBLAD.PDF

Innehåller en massa antioxidanter, är bakterie och svampdödande och studier visar även att det kan skydda mot skadlig solstrålning och hudens åldrande.
Acne ska det visst vara bra för också.
Jag och min hud gillar det iaf :)

Recept på mitt egna Olivbladsansiktsvatten

♥ 1 nypa olivblad
♥ 1-2 kryddmått äppelcidervinäger
♥ lite lite Himalayasalt, typ 1/5 av ett kryddmått (kan uteslutas)
♥ ca 1 dl vatten

Koka upp vatten.
Häll vattnet över olivbladen i ett glas.
I med Himalayasaltet.
Lägg t.e.x. en tallrik som lock över glaset.
Låt dra i ca 20 minuter och sila sedan bort bladen med en tesil.
Häll över i en gammal kryddburk i glas t.e.x.
Ställ in i kylskåpet att svalna.
När det svalnat, tillsätt äppelcidervinägern.
Klart!

Brukar ha det i ca 4 dagar i kylskåpet innan jag gör nytt, men ofta står det i sådana här hemmagjorda ansiktsvattenrecept att det håller i upp till en vecka.

---

Jag mår väl är lite bättre, lite sämre , lite hit och lite dit, förvirring och en hel del helt enkelt eller/och svårt...
Var det lätt att förstå?!? ;)
Hmm...det är väl inte så mycket yttre faktorer, men det inre kan vara väldigt rikt och spela stor roll helt klart.
Kemi, mmm kemi....
Ja, det "hemliga" som jag inte är redo att nämna också....

Känner mig mer taggad i terapin, det är mera "F-n nu ska det banne mig gå, gå framåt"
Fast jag är livrädd att den här känslan och "orken" ska ta slut så att det bara återgår till det vanliga tramp stamp och sitter fast, går inte att göra ett skit jag är dömd att må för jäkligt hela mitt "liv" och går inte att hjälpa för jag är för svår o.s.v.)
NEJ! Så får det inte bli/kännas mer!!!

---

Hej hå, den här boken använder vi i min terapi....
Eftersom schematerapi är ett stort område som jag tycker är lite svårt att förklara så länkar jag både till en artikel ur Svenska dagbladet om just Schematerapi och ett ställe där man kan provläsa lite ur boken om någon skulle vara intresserad?!?
By the way så har jag haft Poul Perris som har skrivit det svenska förordet till boken som en av ledarna av Schematerapin i grupp jag gick för något år sedan :)
En varm trevlig och goodlooking snubbe med världens finaste och varmaste ögon.
Nu när jag kollade runt efter honom på nätet så blev jag dessutom väääldigt förvånad eftersom han visade sig ha varit sångare i bandet The Facer, minns ni dem?!?
Jag lite vagt, men av bilderna och det jag läste så var han visst rätt vild, rockig och allt annat än den Poul jag mött i terapirummet helt klart ;)
Ha ha, det här känns helt sjukt...HAN en sådan rockkille! Nä, det hade jag aldrig trott om honom.
Kanske var lika bra att jag inte visste det när jag gick i schematerapigruppen, det hade nog distraherat en del.
Well, det är hans forna dagar ...nu är han läkare, psykoterapeut, rektor och handledare för Svenska institutet för kognitiv psykoterapi bland annat.
Nog om det, här har ni länkarna:

http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/existentiellt/i-barndomen-formas-alla-dina-livsfallor_174073.svd
http://www.adlibris.com/bookbrowser/default.aspx?culture=SV-SE&isbn=9127121097&shop=1

---

Min terapeut säger:
Du vill väl egentligen inte umgås med någon!?! (Korkat påstående/fråga egentligen, för det vet hon väl visst att jag vill)
Jag: Det är väl klart jag vill, men det är ju så komplicerat och dessutom så svårt att hitta någon att vilja umgås med.
Terapeuten: Hur skulle den personen vara då?
Jag: Jag vet ju inte, men inte för glättig och på "G" men inte heller för lugn.
Någonting där emellan, men samtidigt kan man ju vara lugn utan att det bli för händelselöst och tråkigt.
(I min skalle är nog lugn ganska synonymt med tråkig har jag insett, men samtidigt någon som bara är lugn på ytan och som bär på en massa hemligt där under, mestadels dåliga hemligheter då, en person som är svår att veta var man har alls helt enkelt.)

Nu när jag sitter här tänker jag även som jag har tänkt tidigare att det nog skulle vara bra att lära känna någon som är öppen av sig och har lätt för att visa känslor, vilket ju nödvändigtvis inte behöver betyda att det är en hetlevrad person för det.
Någon som jag förhoppningsvis skulle kunna lära mig av att det är ok med all typ av känslor, även att visa känslorna.
På något sätt tänker jag direkt på att personen i fråga skulle behöva ha ett utländskt ursprung då....men det måste ju finnas några svennar också?!?
Jag vill nog helst inte komplicera mina relationer ytterligare med kulturkrockar och så, det är ju nog så komplicerat att umgås med folk i från samma land liksom (adopterade från annat land räknar jag in som folk från Sverige)
Samtidigt tänker jag alltid "Vad ska jag med folk till egentligen?!? Det ger mig ändå inget...förutom all jäkla ångest då"
Fast det har ju inte alltid bara varit så med alla jag har känt tidigare, men det är lätt att glömma tyvärr...det finns ju faktiskt de jag har haft kul med....men det var läääänge sedan.
Sådana är svåra att hitta, men någonstans måste de ju finnas även nu?!?
Folk är lättare på internet, oftast öppnare med och när man "Träffar" rätt även till synes ärligare....
Hur vet man egentligen vilka människor man passar bäst i hop med???

---

Nu har jag bara läst bloggar om hemskheter/dåligheter och mår skitdåligt av det + att spänningsnivån i kroppen redan är tokvidrig... (visste inte innan att det skulle vara hemskheter...)
KAOS KAOS! Är så jäkla trött på allt jäkla känslo/tankekaos jag lever i.
Hudlös som jag är, suger upp allt runt omkring mig ....allt i hela världen känns det som, kan inte hantera detta!
Sen gör det att jag känner ännu mer att det inte är någon idé att leva ändå, allting är ju ändå bara hemskt liksom!
Ofta tänker jag att det är hemskt att sätta barn till världen ens, varför utsätta dem för det?
Det är väl lika bra att vi bara dör ut hela mänskligheten, allting är ju ändå på väg ut för....
Ja, jag vet det här låter hemskt!
Men det är så det känns....

Nu orkar jag inte ens svara på kommentarerna som jag hade tänkt :(

---

Eco Cosmetics freshener
Innehåll: Aqua, Citrus Aurantium Amara Flower Destillate*, Olea Europaea Extract*, Sorbitol, Alcohol, Sodium Hyaluronate, Parfym (eteriska oljor), Limonene, Linalool, Citronellol * Från kontrollerade ekologiska odlingar

o.n.e Skintonic
Innehåll: Aqua, Citrus Aurantium Amara Flower Destillate*, Olea Europaea Extract*, Sorbitol, Alcohol, Sodium Hyaluronate, Aroma

Som ni kanske ser så har de exakt samma innehåll förutom att o.n.e inte skriver ut vad det är för typ av doft/eteriska oljor den består av..
Men det skiljer sig lite åt ändå.
Eco cosmetics känns mer koncentrerat och starkare...irriterar om jag inte fuktar en bomullstuss och tar en aning på sen.
o.n.e koncentrerat det med och det behövs bara några droppar på fuktad bomull, men min hud blir inte irriterad alls av detta..
Båda är ovanligt bra fuktgivande, något som jag letat efter länge och inte har hittat innan jag testade dessa...
(Har testat Roshydrolat, Dr Hauschkas ansiktsvatten m.f.l)
Pris båda kostar någonstans runt 70-90kr.
Doft: båda luktar fräscht, jag föredrar dock Eco cosmetics, o.n.e. är lite för söt doft på.
Mitt minus till båda dessa ansiktsvatten är dock att jag får pormaskar/sämre hy av dem :(
Så nu undrar jag verkligen om det finns några ansiktsvatten för känslig hy som är återfuktande men inte ger sämre hy?!?
Någon som vet????

---