365:e och sista dagen...
Ja,oj oj, tiden går läskigt fort och redan i morgon är det första dagen på 2012!
Hoppas verkligen att det blir ett år där det går framåt, händer bra grejer och att terapin äntligen ska funka när vi börjar på nytt i Februari...fortsätter ADHD-gruppen tills dess.
Fortsätter även det nya året med att bland annat kämpa med socker/chokladberoendet, eller ehumm...utmaningen (så ska man ju formulera sig så att det låter lite positivare ...;) att sluta eller i allafall dra ner rejält på...
Men även försöka variera kosten lite bättre och få till att laga lite nya maträtter.
Vad har ni för mål nästa år? Nyårslöften?
Önskar er alla väl och Ett Riktigt Gott Nytt År!
* Kramar *
Så var den julpärsen över..
Ber så mycket om ursäkt.
Men ända fram till att jag reste till farsan (och morsan) över julen så var jag så jäkla hyperstressad/ångestladdad och eländig att jag inte lyckades få till det.
Bröt till och med i hop dagen innan det var dags att resa.
Skulle ha gått på sista Textilen innan jul, men i stället började jag storgrina redan när jag gick upp på morgonen och kunde inte sluta...
Sedan blev det kolsvart och jag grinade oavbrutet i flera timmar.
Vad hände sen då?!?
Jo, då mitt i allt elände ringer farsan och berättar att folk har försökt nå morsan i flera dagar utan att få tag på henne (de är skilda)
Inget svar vare sig via telefon eller när de hade ringt på hennes dörr...
Så jag drog direkt slutsatsen att hon var död, låg där inne död helt enkelt!
Grinade ännu mer och blev ju helt förtvivlad så klart! (fast det var jag ju redan innan farsan ens ringde och berättade om detta)
Inte långt efter vårat samtal ringde i allafall morsan tack och lov!
Hon hade bara tagit en paus i från alla eftersom hon var så slut!
Well, julen har varit väldigt jobbig som vanligt...blir galen på allt och alla och är en rätt odräglig typ när jag trots allt försöker stå ut med att vara med familjen under samma tak under en längre tid.
Ja, det finns massor att säga om saken egentligen, men jag väljer helst att inte gå in i detalj på saker och ting eftersom det inte känns helt bekvämt att skriva om mina föräldrars eller syskons sätt/egenskaper.
Det som har varit bra är i allafall att vi har varit ute på långa promenader flera dagar, så långa brukar vi inte gå annars...dessa promenader blev i allafall någon slags andningspaus
Känns alltid lättare att vistas med folk utomhus tycker jag....blir neutral mark för alla dessutom.
Hoppas att ni har haft en riktigt bra jul! (eller ok åtminstone..)
*Kram*
Inte för att jag gillar tomtar...
Men den här mediterande tomten kunde jag inte motstå i gårdagens Metro :)
Den tomten hade passat bra som julkort också!
I mitt hem finns annars inga tomtar...aldrig!
Jag har absolut inget emot julpynt som julstjärnor, julslingor, ljusstakar , ev några änglar och röda detaljer i inredningen...men tomtar ärligt talat alltså, hur roliga är det oftast egentligen?!?
Vad tycker du?
Medicinkoll
Efter diskussioner med psykläkaren om Metaminan (ADHD-medicinen) Cipralexen (antidepp) och mina onda krångliga ögon så ska jag få ta ett blodprov för att se först hur koncentrationen i blodet ligger till med enbart Cipralexen, sedan ska jag testa Metaminan igen under en veckas tid (Hoppas hoppas att mina ögon inte dör då bara :( och sedan ta ett blodprov till för att se om koncentrationen av Cipralexen har höjts p.g.a. Metaminan kommit in i bilden....(efter jul någon gång)
Vilket i så fall kan vara orsaken till ögonbesvären eftersom jag inte klarar av högre doser av Cipralexen just på grund av ögonen.
Hmm hmm ja, vågar inte hoppas på för mycket....
Troligtvis visar det ingenting...
Men OM, ja då är det Cipralexsänkning som gäller punkt slut.
Suhada Nature åter på Lidl
Blev positivt överraskad när jag var på Lidl förra veckan och såg att de fått in sin naturliga/Eco hudvård som de endast brukar ta in ett par gånger om året tyvärr :(
I år har de dessutom inte lika många olika produkter av någon anledning?!?
Det blev i allafall den här hankrämen på bilden som jag tog med mig hem för ynka 25 spänn! :)
En godisdoftande (tycker att doften liknar Briogodis väldigt mycket) lenande historia som gör sitt jobb och går snabbt in i händerna.
Innehåller bland annat sheasmör och granatäppelolja.
Så skynda och fynda om ni är nyfikna på/gillar Suhada Nature :)
Terapi och rutiner
Nu har jag träffat min terapeut igen ett par gånger efter hennes många månaders frånvaro i från jobbet.
Vet inte riktigt hur det blir framöver med terapin.
Vi måste komma fram till hur vi ska jobba, vad för område vi ska sikta in oss på eftersom det är omöjligt att jobba med alla mina problemområden samtidigt..
Tanken är hur som helst att vi ska rikta in oss på något som ändå kan "skapa ringar på vattnet" som hon uttryckte det.
Ja så att fler problem liksom ändå löser sig....
Frågan är om vi ska starta först i mitten av februari någon gång när ADHD-gruppen i princip är över?!?
Kanske är bäst så, så att jag kan fokusera helt och hållet på den...
Ska besluta mig om det tills vi ses nästa vecka, sista innan jul.
En annan sak hon sa...
Allt det här med problemen med att få i hop mitt vardagliga liv är något som jag verkligen måste lösa, ja helt enkelt som "skalman med ät och sov-klocka" som hon uttryckte det.
Varför kanske någon undrar?!?
Jo, för att jag skulle må så bättre av rutiner (eftersom allt är så jäkla kaotiskt rörigt i skallen så underlättar det ju med att ha ordning på något) precis som alla med ADHD/ADD mår bättre av det (och de flesta andra människor med för den delen) detta tar alldeles för mycket tankar och kraft av mig att inte ha ordning på att det blir svårt att jobba med grejer i terapin som det är nu :(
Måste med andra ord bli jäkligt disciplinerad, kämpa som tusan för att få vardagen att funka bättre.
Verkligen inte lätt, men nödvändigt!
Till exempel ska jag gå och duscha och sådant jag gör på kvällen nu (så tidigt som möjligt på kvällen) så att jag inte fastnar framför tv:n och drar ut på allt in i det sista och kommer i säng för sent som alltid, men samtidigt alltid är stressad när jag väl sitter framför tv:n eftersom jag vet att jag har jobbiga göromål framför mig som jag måste ta i tu med sen (Urk!)
När uppfinner någon en maskin som gör att man kan sitta i soffan och glo på tv och samtidigt bli duschad, tandborstad och liknande?!? ;)
Nä, in i duschen omedelbart bums NU!
Ni med ADHD/ADD
Vilken hjälp har ni fått?
Jag är särskillt intresserad av att veta mer om hjälp ut över medicinering :)
Är det kanske någon som med framgång använder sig av något/några Naturmedel och tycker att det hjälper?
Ni kanske har kommit på något eget bra som hjälper er i vardagen?!?
Ja, berätta gärna!!! :)
♥ KRAM! ♥
Kroppen säger ifrån
Jaha, hade inte direkt väntat mig något annat...
Efter en lång tid med för mycket påfrestningar så kom givetvis förkylningen som ett brev på posten (ja, när posten fungerar alltså ;)
Snörvel snörvel, halsont, huvudvärk m.m. :(
Jag som tyckte att det räckte med att blöda näsblod varje dag, ha en himla massa ögonproblem, få fotsvamp(huden har spruckit mellan tårna), fått tillbaka de onda hälsprickorna, ha en omöjlig torr (men ändå lätt finnig)ansiktshy som inte tycks bli hjälpt av något knappt....ja, lite sådant trevligt fysiskt som säkerligen till stor del beror på alla påfrestningar....
Men nähä då....
Fast det kanske är lite bra att jag håller mig ovanligt mycket hemma nu ändå?!?
Får ju i allafall något mera gjort av allt som behöver tas itu med då.
Fast det är ju så booooring och vidrigt att bara vara inne hos sig själv, ser ju den här lägenheten alldeles för mycket annars med....
Jag hoppas verkligen att jag kommer att kunna hämta lite krafter nu bara...
Så hyperkänslig som jag har varit de senaste månaderna brukar jag inte vara på Cipralexen (antidepp) annars, vilket skrämmer mig..
Tror nästan hela tiden att expiditer och sådant har något emot mig, tittar snett på mig, tycker att jag är en jobbig typ, ett pchyco, att jag är ful o.sv...
Speciellt de som jag har träffat och pratat med många gånger tidigare på olika ställen.
Mår så jäkla dåligt av det att hela dagen blir förstörd när jag har varit inne i en del butiker.
Här om dagen bad jag till och med syrran om att gå in och handla en grej till mig i en hälsokostbutik jag brukar handla i p.g.a. att jag skulle slippa att må så dåligt av det.
Gå till andra butiker kanske någon tänker då?!?
Grejen är att jag har kollat upp butiker rätt länge för att hitta de som har bäst priser och går nu mera uteslutande bara till dessa...min ekonomi klarar inte dyrare...
Ja, så är det!
ska ta mig en liiten nypa luft och dagslus nu innan jag går in igen och bäddar ner mig i soffan!
♥Ta hand om er och ha en så trevlig helg som möjligt!♥
