Snart nytt år!
Hej på er igen! Nu är jag tillbaka i Storstan.
Eftersom det inte blev av en med en riktig julhälsning till er så är det bäst att jag passar på (medan jag kommer i håg) att önska er ett riktigt Gott nytt år i allafall!!
Jupp, hoppas verkligen att både jag och ni får nytt år som blir mycket bättre än det här om det inte varit något vidare...
♥ Puss och Kram! / Estelle ♥
Bättre
Trodde inte jag skulle kunna sova något natten till i dag dock eftersom det var som att ha ett levande litet djur i halsen som kröp runt och kittlade :(
Men det gick tack och lov och i dag kittlar det inte runt något särskilt längre :)
Hade väl egentligen kunnat åka i dag, men eftersom det är stora resardagen som väl så klart lär innebära en massa kaos, stress och ökad risk för terrordåd/Självmordsbombare på Centralen så vill jag inte idag.
Typiskt nog är bussbolagets websida kraschad eller något nu, för det står att det är tekniska problem på den och har så gjort hela förmiddagen :(
Well, ska väl gå att få till via telefon om inte sidan fixar sig snart...
Bara 11 minus här i dag, i går var det närmare 20 minus usch! Fast jag var ju å´andra sidan inte utanför dörren i går så....
Kläder, varma kläder ja, jag vet men det skulle behövas en rånarluva så att inte ansiktet fryser av också i såfall...
Ansiktet är alltid det värsta i kylan.
Hoppas verkligen den värsta kylan försvinner nu, för de har fortfarande närmare minus 20 i "hemstaden".
Min granne var ute utan mössa i går såg jag, hur tänker man då?!?
Vrak
Är det all stress?!? Eller Cipralexen (antidepp) som jag nog glömde att ta helt och hållet i går?!?
Ja, jag vet inte men jag vet att jag mår skitdåligt och känner mig som ett riktigt vrak i dag...
I går kväll började jag frysa en massa och har så gjort hela natten, halsen är också irriterad...
Har nog lite feber nu...
Men framförallt känner jag mig hyperkänslig och gråter så att jag inte kan andas sådan där hemsk gråt som änns som världens undergång typ, någon slags ångestgråt, förtvivlan o.s.v.
Troligtvis mest för att jag nog kommer att sitta ensam här i min lägenhet 30 mil i från min familj som ses som vanligt där borta över julen.
Eftersom jag inte klarar av att vara bland dem och allt det innebär om jag dessutom är sjuk/förkyld.
Blir ju liksom ännu mer stresskänslig då (jag som ligger på en extremhög stresskänslighetsnivå redan annars)
Om det inte blir lika illa med den här förkylningen (eller om det är Cipralexen som gett mig de här fysiska symptomen...säkerligen gjort mig mer överkänslig med...) så får jag väl satsa på att åka till dem på julafton i stället för i dag....
Jag tar nog en smula extra Cipralex i dag.....
Jag vet ju att jag blev alldeles fysiskt sjuk när jag minskade lite på Cipralexen för några år sedan, men att bli dålig på EN dags missad dos är ju helt sjukt i så fall!!
Fast det är väl kanske inte så mycket som förvånar mig ang Cipralex längre, jag vet ju hur svårt du har det med medicinen Jenny!
Hade det varit Fontex/Fluoxetin det här handlade om (annan antidepp som jag ätit för rätt många år sedan) så hade jag verkligen inte märkt ett skit av en eller flera minskade doser eller en massa skit vid sänkning av den...
Det måste helt enkelt vara så att Cipralexen försvinner ur kroppen mycket snabbare :(
Har i allafall ringt farsan och berättat hur det ligger till (har dock inte nämnt att Cipralexen kan spela in) vilket gjort det hela extra jobbigt eftersom han ju vill att jag kommer "hem" över jul.
Känner mig som en svikare om jag inte åker och så stressar det mig att jag både har bussresan dit i dag bokad sedan tidigare + hemresan (som jag nästan aldrig brukar boka i förväg annars) och inget avbokningskydd :(
Syrran nämde typiskt nog i dag att avbokningsskyddet ingår om man är medlem, vilket för övrigt är gratis!
Fuck att jag inte är medlem och har skrivit in koden (eller så är jag medlem och har glömt bort det?!?)
Storgråter igen....
Ja, nu ringde de i från psykiatrin och berättade att min "psyktant" som jag skulle ha träffat i dag (men avbokat eftersom jag skulle åka) är sjuk i kräksjuka.
Huhhhh! Kräksjuka av alla hemskheter! Stackare!
Hur som helst så önskade växeltanten mig God Jul, bara det med God Jul gjorde att jag bröt i hop och började grina igen när jag lagt på luren.
Dessutom glömde jag att önska henne God Jul eftersom jag var så uppe i mitt eget mående :(
Nä, fy tusan känns verkligen rörigt och kaotiskt inom mig nu....
Nog skrivet för nu...
Hoppas ni mår bättre där ute!
*Kram*
Rädd!
Mycket bloggande blir det inte :(
Men det är som vanligt mycket som snurrar...
En himla massa runt självmordsbombaren, nya terrordåd och så....
Rädd och vill helst inte vara på stan överhuvudtaget...
Bor ju trots allt i Stockholm och var på stan en timma innan självmordsbombaren sprängde sig i samma kvarter.
Syrrans närmsta vän hade oturen att gå förbi och såg honom ligga där precis efter att de hänt.
En sak är säker, hade jag bott i en annan stad hade jag inte varit lika rädd och påverkad.
I morgon måste jag åka igenom stan och vara där eftersom "Silvret" är där.
Fast jag är nog mest rädd över att åka till "hemstaden" över julen...
Centralstationen är ju en solklar plats för bombdåd :(
Känns ju helt sjukt det här, overkligt!
Eller vad tycker ni?
Naturpreparat mot ADHD/ADD
Min far är väldigt skeptisk till hälsokostpreparat, vitamintillskott och liknande men trots det så var det faktiskt han som tipsade mig om EyeQ (Omega3 och nattljusolja) som behandling av min (ADHD)ADD..
Väldigt förvånande faktiskt, men bra att han påminde mig om det preparatet som absolut inte är något okänt för mig, men där emot har jag inte tänkt på det sen jag fick min diagnos.
Det låter hur som helst lovande eftersom det finns flera studier, både svenska och flera utländska studier som visar bra resultat av just EyeQ, bättre resultat vid ADD än ADHD dessutom :)
Denna Australienska studie bland annat: http://www.naturmedel.org/
Men, det har även gjort studier på skolbarn som inte hade någon ADHD-diagnos eller vad jag förstått ens någon misstanke om det, även de presterade bättre i skolan, lärde sig lättare, kunde koncentrera sig bättre o.s.v.
Så....när mina vanliga Omega-3 (Eskimo-3) är slut om si så där ett par veckor så tänker jag definitivt börja med EyeQ :)
Känns verkligen riktigt bra att det finns bra alternativ till syntetisk giftmedicin med en massa biverkningar.
Önskar verkligen att läkarna kunde rekommendera detta som förstahandsval i stället för centralstimulerande mediciner (amfetaminliknande preparat som Conserta, Ritalin m.f.l.)
Men men...hur ofta blir man rekommenderad en naturlig produkt av en läkare liksom?!? :(
Säger bara läkemedelsbranschen och pengarna liksom... *suck*
Min syrra blev visserligen rekommenderad av en läkare att bli kär för några år sedan ;)
Bot mot sin trötthet tyckte han....skulle man bara kunna bli det på beställning så hade det ju funkat som uppiggande...
Just det, ingen hit med Consertan i går....blev skiiiiiiitspänd i kroppen och hade alldeles för ont av det för att det skulle vara värt något tyvärr :(
Underbart om det funkar...
Nu vet jag vad jag ska göra...
Jo, jag ska testa att ta Consertan i morgon och se om den har samma underbara effekter på mig som den hade första dagen jag testade den...
Om det är så innebär det ju åtminstone att jag kan ta den då och då, bara inte flera dagar i rad eftersom de hemska biverkningarna kommer då...
I morgon är det "Silvret", extra bra att testa då hur det fungerar med Conserta.
Åhhh I wish!
Håll tummarna för mig nu snälla!
Lås upp min hjärna...
Tankar tankar tankar, ångest och kaos i både skalle och runt omkring mig! *huuuga*
En jäkla massa som snurrar och inte går att sortera helt enkelt.
Jäkligt stressande , uttröttande, frustrerande och jobbigt.
Well...det är ju inget ovanligt för att vara mig alls tyvärr...
Självklart har det här med min styvfars död och allt runt omkring det rört till det extra mycket just nu, men det här med allt som snurrar och oförmågan att sortera menar min terapeut har att göra med min (ADHD)ADD...
Det är bland annat det som gör det så svårt att jobba med mig i terapin :(
Problem är det även med att jag har svårt att vara känslomässigt närvarande när jag träffar terapeuten.
Är så jäkla lätt att babbla förbi känslorna...och när man inte ens vill känna en massa tungt och hemskt eftersom det helt enkelt blir för hemskt så gör det ju inte saken lättare precis.
Visualisering är en viktig del i Schematerapin...visualsisering hos terapeuten alltså...
Där krävs känslomässig närvaro.
Jag är så besviken på mig själv..
Besviken på att jag har svårt att vara känslomässigt närvarande...
Rädd för att terapin inte kommer att funka..
Rädd!
Krämer för fötter
Fötterna mår lite bättre nu efter si så där en veckas omvårdnad, skönt!
Men det lär väl dröja en vecka till innan hälsprickorna börjar bli riktigt bra och sen försvinner för gott om jag fortsätter att ta bättre hand om fötterna.
Jag har inte köpt något särskilt för fötterna än utan har tagit det jag hade hemma + ett provexemplar av en bi-salva jag hittade på en hälsokost...
* Skinfood (provtub) fet allround salva i från Weleda
* Handkräm (provtub) granatäpple i från Weleda
* Natursalva från Bio bee
Det som funkat bäst är nog Skin food, men Natursalvan också, handkrämen var för lätt.
Får se vad det blir när dessa är slut (väldigt snart)
Ska väl testa Olivolja som jag blivit tipsad om också :)
Död
Min styvfarsa dog i fredags på sjukhuset efter en operation av tarmvred.
Fick reda på det här i måndags kväll via min bror som hade fått ett meddelande på sin telefon av mamma...
Ringde mamma i går, hon verkade ok...men vad vet man?!? Man kan ju vara i chock/avstängd den första tiden efter att någon dör....
Själv vet jag inte riktigt var jag befinner mig känslomässigt i detta just nu....
Har typ inte känt något förrän i dag mer än skuldkänslor för att jag inte har känt något särskilt...
Har väl inte riktigt tagit in det?!?
Sen stod jag ju inte min styvfar särskilt nära...
Har aldrig bott med honom och de senaste tio tolv åren har vi ju bara setts några gånger på sommaren och vid juletid när jag har åkt till min "hemstad" och hälsat på .
Han har aldrig varit någon extrapappa åt mig...
Död är ju alltid jobbigt hur som helst....
Återkommer väl mer om detta, vet inte vad jag ska skriva mer nu ändå?!?
