Träna vad?!?


Jag vet inte vad jag ska välja, men jag skulle verkligen behöva träna något
.
Något som inte är allt för konditionskrävande, främst stabilitet och styrka.

Stabilitetsträning är ju bra (men den jag gick hos en sjukgymnast för flera år sedan var i styrketräninngsmaskiner och skittråkig...allt som har med styrketräningsmaskiner att göra avskyr jag by the way)
Finns väl annan stabilitetsträning också väl?!?

Pilates har jag funderat på ett bra tag och blev åter igen sugen när jag läste den här kommentaren av Linda Skugge här nedan i nya Topphälsa:
Pilates är något jag rekommenderar alla, kroppen blir helt suverän!
Man blir stenhård och superstark.
Det låter ju verkligen bra måste jag säga, fast stenhård tror jag verkligen bara på att man blir om man tränar mycket.
Ska kolla om jag hittar något bra ställe, men även låna någon bok eller Dvd på bibblan har jag tänkt.

Yoga, nä jag är osäker efter att ha gått en lugnare form av yoga på ett par olika ställen tidigare...för mig som har onda och stela muskler gjorde det för ont och gjorde mig dessutom bara mer och mer rastlös och orolig (på passen alltså)

Vad finns det mer?
Har du något tips?


Kommentarer
Postat av: Cia

Pilates är jättebra! Jag har på DVD. Just nu är jag alldeles för slö, men jag har tränat 20 minuter varje dag i långa perioder. Det känns bra, och man bygger ju upp smidighet och styrka. Stenhård blir inte jag i alla fall, men det känns inte så viktigt heller. ;)

[http://www.winsorpilates.com]



Min syrra tränar zumba, och det tycker hon är jättekul. http://www.zumbafitness.se/

2009-09-08 @ 21:58:54
URL: http://blogg.passagen.se/inte-alls-ironisk/
Postat av: Brandon Lee

Har du provat med Tai Chi,bra för själen,får stela och onda muskler att slappna av,.sen kan man träna Pilates. Ha det fint,kram.

2009-09-09 @ 13:59:38
URL: http://thepirateway.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0